23 Dezembro

A alimentação nas crianças

Hoje em dia, todos temos conhecimento, pela informação que circula, das implicações que a alimentação tem no desenvolvimento das crianças, daí a importância de haver um equilíbrio nas refeições diárias. Um estudo designado por Frequency and Correlates of Picky Eating …

21 Dezembro

A alimentação e os seus impactos ambientais

Com as crescentes preocupações climáticas e ambientais cada vez mais presentes e os cuidados com a alimentação, é muito importante a conjugação destes fatores com um estilo de vida mais saudável. Por isso, a alimentação vegetariana veio mudar esse paradigma …

13 Dezembro

5 Motivos para começar a fazer alongamentos 

Muitas são as vantagens do alongamento para o corpo e bem estar físico. Por isso, listamos 5 motivos pelos quais o deve fazer com regularidade.  O alongamento é muito importante para o corpo por inúmeros motivos, desde logo porque melhora a …