A procura por um estilo de vida saudável tem-se manifestado de forma notável. Fruto dessa consciencialização, surge uma crescente procura por profissionais de fitness altamente qualificados e dedicados, como os Personal Trainers. Se tem aptidão para o exercício físico e …
A rápida evolução da tecnologia nas últimas décadas transformou a maneira como interagimos com o mundo, impulsionando a necessidade de literacia digital. A capacidade de compreender e utilizar as tecnologias digitais de forma eficaz tornou-se uma habilidade crucial no quotidiano …