25 septembre

Qual o papel de um assistente de medicina dentária?

A Medicina Dentária, é a área da saúde humana que estuda e trata do sistema estomatognático – compreende a face, pescoço e cavidade bucal, abrangendo ossos, musculatura mastigatória, articulações, dentes e tecido – saúde oral. Com este artigo, ajudamos a …

01 septembre

5 Dicas para ganhar motivação para treinar

Todos nós sabemos que é importante praticar exercício físico no nosso dia-a-dia para manter o corpo em forma e mente limpa, no entanto, nem sempre encontramos motivação para começar o exercício e criar uma rotina eficaz. Confira então 5 dicas …

05 août

3 Cuidados a ter com o seu cão

Veja aqui 3 aspetos a ter em consideração para com a saúde e qualidade de vida do seu cão. 1. Necessidades básicas Primeiramente é preciso ter em conta as necessidades básicas que os nossos amigos de quatro patas têm tal …

18 juin

Saúde Mental- 5 cuidados a ter

A saúde mental é uma das bases do bem-estar geral. Toda a vida ouvimos a expressão “mente sã, corpo são”, mas qual é, de facto, a importância e os cuidados que devemos ter com a nossa saúde mental? Assim, ao …

08 juin

Dicas para poupar na fatura da eletricidade

Poupar na fatura da eletricidade pode ser mais fácil do que imagina. Pequenos gestos podem fazer toda a diferença na fatura da eletricidade ao final do mês. Deixamos aqui algumas sugestões de poupança de energia que pode adotar no seu …

01 mai

Como preencher o M.40 – Segurança

No seguimento da entrada em vigor da Lei 46/2019, os titulares de Cartão Profissional da especialidade de Segurança-Porteiro em estado válido, devem requerer o cartão da especialidade de Vigilante para poder exercer funções desta especialidade ou da especialidade de Operador …