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Para obter bons resultados, o estudo não deve ser deixado apenas para a noite antes de um exame. Neste artigo, vamos-lhe apresentar 8 dicas para estudar melhor.

Nunca é demasiado cedo – ou demasiado tarde – para desenvolver bons hábitos de estudo. Quanto mais rápido conseguir encontrar o seu método ideal de estudo, mais facilmente conseguirá melhorar os seus resultados em testes e exames.

Todas as pessoas têm a sua preferência no que diz respeito ao local e hora a que estudam melhor. Quer seja no quarto à noite, ou na biblioteca ao fim da tarde, é importante descobrir qual o local e hora mais adequados para si.

• Prepare o seu espaço de estudo – o seu espaço de estudo deve ser silencioso, confortável e livre de distrações. Deve ser um sítio onde se sinta feliz e inspirado.
• Descubra qual a hora a que estuda melhor – algumas pessoas trabalham melhor de manhã; outras trabalham melhor à noite. Descubra qual a hora mais adequada para si. Não estude durante muito tempo após a hora a que normalmente vai dormir– o esforço de estudar até muito tarde pode fazê-lo sentir-se demasiado cansado para absorver a informação corretamente.

Estude um pouco todos os dias

Estudar um pouco todos os dias significa que estará a rever as matérias de forma diária, o que lhe pode ajudar a compreender melhor aquilo que está a estudar. Além disso, estudar todos os dias ajuda-o a evitar o ‘stress’ de ter de decorar tudo na semana do exame.

Uma hora ou uma hora e meia por dia, dependendo da sua disponibilidade, normalmente são suficientes para rever todos os conteúdos que aprendeu durante esse dia. No entanto, à medida que a data do exame se aproxima deve gerir bem o seu tempo, pois talvez seja necessário dar uma maior revisão a matérias mais antigas.

Planeie bem o seu tempo

Planear o dia antecipadamente pode ajudá-lo a aproveitar melhor o tempo para estudar.

• Ponha alarmes– pôr alarmes no telemóvel para o lembrar de estudar à sua hora de eleição. Um lembrete regular ajuda-o a ser pontual com o seu estudo;
• Utilize um calendário – marcar as datas de testes e prazos para entregar trabalhos num calendário ajuda a perceber quais são as tarefas a que tem de dar prioridade. Dessa forma poderá focar-se no que mais importa, e assim aproveitar melhor as suas sessões de estudo;
• Estabeleça limites de tempo – antes de iniciar a sua sessão diária de estudo, consulte quais as matérias que quer estudar e defina um tempo limite para gastar em cada uma delas. Se não conseguir acabar dentro do tempo definido, considere se o melhor uso do seu tempo é continuar a estudar essa matéria ou começar a trabalhar em outra coisa.

Descubra qual é o seu modo de aprendizagem

No que diz respeito a estudar, os métodos mais eficazes dependem de pessoa para pessoa. Cientificamente podemos distinguir 3 tipos principais de aprendizagem:

• Visual, ver para aprender: através de esquemas, diagramas ou desenhos, tomar notas em forma de lista, ver vídeos, colorir e sublinhar palavras nos apontamentos;
• Auditivo, ouvir para aprender: repetir verbalmente a matéria, criar associações de palavras e rimas;
• Cinestésico, fazer para aprender: interpretar papéis, construir modelos e desenhar. Estas pessoas procuram situações no mundo real para colocar a teoria em prática.

Descobrir qual é o seu modo de aprendizagem pode melhorar o seu método de estudo. Contudo, tenha atenção, pois é possível que reúna características de cada um destes tipos.

Se responde bem às dicas visuais, recomendamos que, por exemplo, use cores nos apontamentos, sublinha conceitos importantes e que pesquise vídeos relevantes no ‘YouTube’ sobre a matéria.

Se é a ouvir que aprende melhor, leia a matéria em voz alta. Um estudo realizado em 2010 mostra que ler a informação em voz alta ajuda a aprender mais rápido do que quando se lê em voz baixa.

Faça pausas

Está comprovado que fazer pausas regulares durante o estudo, melhora a produtividade e ajuda-o a concentrar-se. Não é boa ideia trancar-se no quarto a estudar horas a fio, faça pausas de 5 a 10 minutos por cada 45 minutos de estudo.

Saiba também como melhorar a sua concentração.

Ao descobrir o seu modo de aprendizagem ideal, pode adaptar o seu estudo e concentrar-se nos seus pontos fortes. Com boa organização e planeamento, poderá evitar o ‘stress’ e as dificuldades de estudar “à última da hora”. O tempo que atribui ao seu plano de estudo não precisa de ser excessivo; use-o com cuidado e inteligência.

A chave para o sucesso está em ser consistente com os seus planos de estudo. Dessa forma, vai melhorar a sua capacidade de reter informações, o que permite que progrida mais rapidamente para atingir as suas metas.

Autoria: Pedro Delfino

Se o seu trabalho implica estar sentado em frente a um computador durante muitas horas, saber como se sentar corretamente pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de dores de costas. Neste artigo iremos dar-lhe 8 dicas para manter a boa postura.

A introdução de computadores em empregos de escritório fez com que os trabalhadores tenham passado a estar sentados à secretária mais de 6 horas por dia, durante 5 dias por semana. Muito devido a isso, as dores no pescoço, costas e joelhos passaram a ser cada vez mais comuns em trabalhadores de escritório durante os últimos 30 anos. As dores podem ocorrer, pois estar muitas horas sentado reduz a curvatura natural da coluna, o que pode gerar dor e desconforto na região lombar, no pescoço e nos ombros.

Para evitar estas dores é recomendado não ficar sentado mais de 4 horas por dia, e várias empresas têm começado a apostar no uso de secretárias dinâmicas para melhorar o bem-estar físico dos colaboradores. Se esse ainda não é o caso da sua empresa, é essencial que siga as seguintes dicas:

1. Não cruzar as pernas. Deve ter os dois pés apoiados no chão para dar bom apoio a todo o seu corpo e melhorar a circulação sanguínea;
2. A altura da cadeira deve ser igual à distância entre os joelhos e o chão;
3. Deve apoiar os seus braços em cima dos braços da cadeira ou então sobre a mesa onde tem o computador;
4. Posicionar os ombros levemente para trás, para a sua coluna se manter numa posição natural;
5. A parte superior do seu monitor deve estar ao nível dos olhos. Se for necessário, coloque um livro por baixo do monitor de forma a elevá-lo, o ideal é que não tenha de olhar para cima nem para baixo, de forma a manter o pescoço numa posição confortável;
6. A tela do computador deve também estar a uma distância apropriada dos seus olhos, a recomendação é que esteja a pelo menos 50 cm de distância;
7. A utilização de uma cadeira com suporte para as suas costas também pode ajudar a manter a boa postura. No entanto, por muito boa que a cadeira seja, por si só não é a solução para acabar com todas as dores físicas. Para obter bons resultados deve sempre tentar seguir as dicas de postura.

Faça exercício físico no seu tempo livre

A boa postura sentado e o uso de cadeiras e mesas adequadas ao trabalho são excelentes medidas que deve tomar para promover o seu bem-estar, mas não são suficientes para diminuir a sobrecarga nos ossos, músculos e articulações. Manter-se ativo no seu tempo livre é essencial.

Não é necessário recorrer a exercícios de alta intensidade, recomendamos que aposte em exercícios dirigidos para o alinhamento postural. Por exemplo, Pilates é uma boa opção, assim como alongamentos, caminhadas e outros exercícios de baixa intensidade. Conheça as vantagens de contratar um Personal Trainer.

Auditoria: Pedro Delfino

A área da Segurança Privada em Portugal está em franca expansão neste último ano.

Neste artigo damos-lhe a conhecer 7 motivos para ser segurança em Portugal

Empregabilidade

 A área da Segurança Privada está em expansão, devido ao crescimento do turismo e ampliação das grandes cidades em Portugal e na Europa, o que leva com que os empregos na área venham a multiplicar-se nos próximos anos.

A empregabilidade na área da Segurança Privada é praticamente garantida, fruto da constante procura das empresas de Segurança Privada em recrutar profissionais com o cartão MAI válido.

Estilo de vida saudável

O profissional de Segurança Privada não tem uma vida sedentária, ou seja, estar as horas de trabalho sempre sentado em frente a um computador. Ser segurança implica andar sempre a exercita-se, caminhar para fazer as vigias do seu espaço de trabalho.

Rotina não usual

A Segurança Privada é uma ocupação que envolve o trabalho em áreas amplas, ar livre e em ambientes diversos, ao contrário de outras profissões relacionada com escritórios que passam o dia enclausurados dentro de 4 paredes.

O profissional também tem a vantagem de não estar constantemente pressionado com relatórios, prazos e chamadas sem fim. Por isso, o profissional não tem uma rotina fixa de trabalho, cada dia é uma rotina diferente.

Flexibilidade horária

O profissional ao não ter uma rotina fixa também não tem um horário de trabalho fixo. A área da segurança é um serviço de 24 horas por dia, 7 dias por semana o que possibilita ao vigilante optar por trabalhar no horário que lhe é mais conveniente e conciliar com outros hobbies que tem. Com isto, também consegue ter mais tempo para estar com a sua família e amigos.

Mix entre o trabalho individual e o trabalho em equipa

Na área da segurança existe uma mistura de trabalho em equipa e de autonomia. Tudo depende do local de trabalho e da empresa para qual trabalha. Geralmente, os seguranças trabalham de forma autónoma, mas será beneficiado se fizer parte de uma equipa forte.

Ajudar as pessoas a sentirem-se seguras

Uma das principais funções de um Segurança Privada é proteger as pessoas e manter a segurança no local de trabalho. Por vezes, a presença de um profissional de segurança é suficiente para deter criminosos e prevenir incidentes, o que leva com as que pessoas sintam mais seguras e confortáveis com a presença de segurança.

Treino em crise

Os profissionais na área da Segurança Privada estão preparados para situações de emergência tal como prevenção de incêndios e primeiros socorros. Caso aconteça um incidente deste género, o vigilante sabe como atuar e auxiliar as pessoas.

Autoria: Vanessa Cunha

O centro de formação profissional Do It Better esteve no programa Manhãs na TV, na estação televisiva Kuriakos TV, para dar a conhecer a oferta formativa e a metodologia de ensino 360º.

A Do It Better esteve presente no programa Manhãs na TV do canal televisivo Kuriakos TV, um canal com conteúdos informativos de entretenimento e lifestyle.

O centro formativo foi apresentado por Ricardo Carneiro, Coordenador de Marketing da Do It Better, que deu a conhecer a oferta formativa, os diversos centros de formação distribuídos pelo país e a exclusiva metodologia de ensino 360º. Um método exclusivo de formação, com o objetivo de permitir que os formandos tenham um maior contacto real com o seu contexto laboral, oferecendo-lhes ferramentas pedagógicas que garantem o seu profissionalismo, tal como a fácil e rápida integração no mercado de trabalho.

Caso não tenha tido oportunidade de ver o programa em direto, deixamos-lhe a ligação direta para aceder à entrevista na integra.

Reveja também a nossa primeira presença no Kuriakos TV aqui.

Autoria: Raquel Perleques

Para ser bem sucedido na procura de emprego, que informações deve o seu CV conter? O que deve e o que não deve escrever? Como deve ser estruturado?

Estas são algumas das dúvidas mais frequentes de quem procura escrever ou atualizar o seu currículo. Neste artigo iremos responder a todas elas e explicar-lhe como escrever um bom CV.

O que é e para que serve um Curriculum Vitae?

O Curriculum Vitae (CV) é um documento essencial durante a procura de emprego. Este pode fazer toda a diferença entre receber um convite a uma entrevista para o seu emprego de sonho ou receber um telefonema a dizer que não foi selecionado.

A maneira correta de encarar a construção do seu currículo é vê-lo como uma ferramenta que vai utilizar com o objetivo de se “autopromover”, tendo como meta ser convidado para uma entrevista de emprego.

O CV deve sumarizar toda a sua experiência em uma ou duas páginas, que servirão para dar ao empregador uma visão geral das suas qualificações para a posição a que se está a candidatar.

Que informações deve colocar no seu CV? 

Falando em conteúdo, saber qual a informação que deve excluir do CV pode ser tão importante quanto saber aquilo que deve incluir. O seu documento tem de transmitir a experiência mais relevante para o cargo a que se está a candidatar, ao invés de ser uma descrição de todas as experiências e funções profissionais que já teve na sua carreira.

Por norma, os currículos não devem ter mais de duas páginas, por isso é possível que tenha de remover alguns itens que considere serem de menor relevância.

O seu CV deve conter as seguintes secções:

• Fotografia: A foto que utiliza deve ser adequada e com qualidade. Deve ser tirada num local bem iluminado e sem muitas distrações atrás de si. Não pode ser uma foto tirada, por exemplo, numa saída à noite ou num café. A foto do CV vai ser a primeira impressão que o empregador tem de si, e é do seu interesse que a foto transmita profissionalismo;
• Dados pessoais: nome, nacionalidade, local de residência, contacto telefónico e e-mail são informações essenciais e que devem sempre estar bem visíveis; de preferência na parte superior da primeira página;
• Descrição de competências: secção onde descreve as suas competências e características pessoais. Foque-se nas que considera mais úteis para ter sucesso no cargo a que se candidata;
• Experiência profissional: recomendamos que coloque por ordem cronológica as empresas onde trabalhou, da mais recente para a mais antiga, sempre destacando as experiências relacionadas com o cargo a que se está a candidatar. No entanto, o mais importante aqui é a descrição da sua função. Dê relevância às suas responsabilidades, e procure apresentar resultados concretos que revelem o seu sucesso nessa função;
  
• Educação e formação relevante: é importante apresentar o seu percurso académico e certificados que tenha obtido.

Truques e dicas

Depois de já ter a informação toda estruturada, há algumas dicas que podem ajudar a aperfeiçoar e dar mais destaque ao seu CV:

• Deve reler várias vezes tudo o que escreveu para evitar erros ortográficos. Caso a escrita não seja o seu ponto forte, peça a um amigo ou familiar para ler e dar o seu feedback;
• Nunca deve mentir ou colocar informações falsas, não é eticamente correto e facilmente pode ser apanhado;
• Ter palavras-chave relacionadas com a função, cultura e valores da empresa a que se candidata. Por exemplo, para uma posição de segurança há competências essenciais, como responsabilidade e rigor dada a natureza e importância da função.

Procure ser criativo:

Concluindo, o design do currículo tem de ser adequado à área a que se está a candidatar. O CV de um designer terá de utilizar um esquema de cores e formas geométricas diferentes do de um médico ou advogado.

Procure inspiração em outros CVs já feitos, pode encontrar algumas sugestões aqui, e saiba como construir um curriculum criativo.

Com um curriculum bem estruturado e com toda a informação certa, só lhe resta mesmo preparar-se para a entrevista, conheça as 10 perguntas mais frequentes em entrevistas de emprego.

Autoria: Pedro Delfino

Sabe qual a necessidade da ajuda geriátrica? A Do It Better mostra-lhe o que fazem os profissionais de um das áreas mais procuradas em Portugal.

Em Portugal a profissão de Técnico Auxiliar de Saúde e Geriatria tem vindo a ser cada vez mais necessária, visto que é um dos países mais envelhecidos da União Europeia.

A geriatria é o ramo da medicina que se foca no cuidado de pessoas idosas. Tem como objetivo promover a saúde, através do estudo da prevenção e tratamento de doenças.

Não existe uma idade mínima para se carecer de ajuda geriátrica, esta decisão é determinada pelas necessidades individuais de cada paciente.

O objetivo da geriatria é acompanhar o paciente no seu processo de envelhecimento, estudando, prevenindo e tratando doenças. Sendo o objetivo final prolongar e melhorar a qualidade de vida.

O processo de envelhecimento pode ser beneficiado por um estilo de vida saudável, porém alguns idosos são portadores de doenças crónicas comuns em indivíduos nestas idades, como a osteoporose, problemas de memória, fraqueza ou distúrbios digestivos. Neste caso, o papel da geriatria é auxiliar estes indivíduos, de forma a amenizar o seu desconforto, para que possam manter um ritmo de vida saudável, independente e feliz.

O trabalho de geriatria é multidisciplinar, porque os técnicos auxiliares de saúde e geriatria fazem-se acompanhar de médicos especialistas, como ortopedistas, cardiologistas ou neurologistas, e também de fisioterapeutas e enfermeiros, garantindo assim um melhor diagnóstico para ser efetuado um melhor tratamento.

Como a geriatria é uma área que está ligada aos cuidados de saúde e bem-estar, é essencial que os auxiliares tenham uma formação.

A área da saúde exige uma atenção especial, visto que é imprescindível ter conhecimentos acerca das doenças e medicação adequada, para promover o bem-estar e aplicar a cada idosos de acordo com as suas necessidades.

Autoria: Raquel Perleques

O Profissional de Desporto para exercer atividade, necessita, imperativamente, de ter o seu Cartão Profissional atualizado. O exercício da profissão sem o Cartão Profissional resulta em coimas elevadíssimas que podem ser aplicadas ao profissional ou à entidade que o contratou … Sabe quais as coimas aplicadas ao Profissional de Desporto se exercer a atividade sem o Título Profissional atualizado? Fique a descobrir…

O Personal Trainer ou o Técnico de Desporto é um profissional qualificado, que tem como grandes objetivos planear treinos, avaliar e prescrever exercícios de acordo com as necessidades de cada cliente.

De acordo com  a Lei 39/2012 o profissional tem obrigatoriamente de obter um “título profissional válido para o exercício da função…” que é emitido pelo IPDJ, Instituto Português do Desporto e da Juventude.

O Título Profissional é o documento oficial que “habilita e regula o exercício das funções” do profissional e tem uma validade de cinco anos, podendo ser revalidado com a obtenção de 5 unidades de créditos, através de formação contínua “certificada pelo IPDJ.”

O Cartão Profissional caduca “sempre que o seu titular não frequente com aproveitamento, no período de cinco anos, ações de formação contínua”. Para além disso, o título pode ser revogado, pelo IPDJ, quando se detectam falsificações de qualquer elemento comprovativo dos requisitos necessários à obtenção do mesmo.

O Profissional de Desporto que exercer sem o Título válido, pratica numa contraordenação muito grave, punida com uma coima que pode ir dos 2 000 € aos 4 000 €.

Agora que conhece quais as coimas aplicadas ao Profissional de Desporto se exercer a atividade sem o Título Profissional atualizado, não hesite e trate de o atualizar e exercer a profissão sem problemas legais associados.

Autoria: Catarina Mexia

As crianças são o futuro da sociedade, a sua educação é o ponto de partida!

O primeiro contacto com a educação não se dá apenas em âmbito escolar, pois muitas vezes as crianças integram outros estabelecimentos pedagógicos, antes mesmo de alcançarem a idade mínima escolar.

Uma parte significativa da educação das crianças deve-se às atividades lúdicas praticadas, tanto no seio familiar como no seio pedagógico. Essas têm um papel fundamental na formação de qualquer ser humano.

As atividades lúdicas contemplam todo o tipo de ação que têm como objetivo entreter e dar prazer enquanto se transmite conhecimentos.

Normalmente associámos esse conceito as atividades desenvolvidas nas creches, jardins de infância, ATL (Atividades de Tempos Livres), escolas, centros de acolhimento, centros de estudo, colónia de férias, assistência social, entre outros.

Quando as crianças brincam elas representam a sua realidade, imitam situações do seu quotidiano, recriam contextos já vividos e ainda imaginam situações.

Porque é que é importante uma criança se divertir e brincar ?

As crianças devem brincar bastante, pois esta atividade combate a obesidade, a solidão e a tristeza, melhora a relação da criança com os seus amigos/colegas, permite o descobrimento do seu corpo, estimula a cooperação, estimula a capacidade de lidar com a frustração, cultiva os bons valores na criança, estimula o cérebro, a inteligência, a criatividade e a imaginação. Por último, e não menos importante, é o facto da brincadeira ajudar a impor limites e regras.

Portanto, percebemos que devemos deixar as nossas crianças brincarem até caírem de cansaço. Podem e devem brincar com os amiguinhos, com os pais, com o avós, com os tios, com os primos e por aí a fora.

Descubra quais os 5 jogos para fazer com as crianças em casa

Porque é que é importante uma criança se divertir enquanto aprende?

A brincadeira educa também a nível cultural e histórico, pois consegue-se transmitir os costumes, os hábitos e as tradições de um país.

Estimula o desenvolvimento das habilidades motoras, pois algumas exigem o esforço físico, a resistência, a flexibilidade e o equilíbrio.

Portanto, está mais que provado que as atividades lúdicas constituem uma ferramenta crucial na educação infantil, pelo que servem de estímulo para a criança aprender. Para além de tornarem a fase de educação menos enfadonha e mais motivante.

Engane-se aquele que pensa que brincar não é uma atividade séria. É a partir das atividades lúdicas que as crianças se entendem, mostram-se a vontade e disponíveis para se expressarem e aprenderem coisas novas.

As atividades lúdicas ajudam as crianças a desenvolverem:

• A coordenação motora (andar, correr, pular, escrever, pintar, desenhar e cortar);
• O desenvolvimento psicomotor (inteligência, afetividade, relação interpessoal);
• O desenvolvimento cognitivo (raciocínio, resolução de conflitos, criatividade, linguagem e memória).

A importância das atividades lúdicas levam-nos a outra questão, que é a importância das crianças brincarem com outras crianças. Desde cedo que as crianças demonstram ter um comportamento diferente quando estão em contacto com outras crianças, o que poderá refletir em bons comportamentos no futuro, como a gestão de reações fortes, proteção contra a depressão e o abandono escolar.

Os adultos têm uma papel fundamental na educação das crianças, são estes que as guiam e ajudam a se desenvolver. As crianças têm ainda o hábito de imitar e pôr em prática tudo aquilo que observam nos adultos, o que requer algum cuidado especial.

Os educadores de infância possuem um cuidado redobrado na educação das crianças, pois preocupam-se em transmitir bons valores e ajudar no desenvolvimento dos seus educandos.

Caso seja uma dessas pessoas que gostaria de ajudar no desenvolvimento global de uma criança, faça a diferença na educação das crianças. Invista no futuro!

Na Do It Better temos o curso perfeito para si, pois com o Curso Técnico Auxiliar de Ação Educativa poderá trabalhar diretamente com crianças em escolas, creches, ATLs, centros de estudo, entre muitos outros.

O curso é certificado pela DGERT e prepara os formandos com a metodologia 360º, ou seja, os formandos têm suportes em plataformas digitais, sessões de autonomia e cooperação, desenvolvimento de um portfólio, um projeto de intervenção social e comunitária, um estágio opcional, orientação profissional, sessões presenciais e uma bolsa de emprego.

Aposte em si, aposte no Curso Técnico Auxiliar de Ação Educativa e torne-se num profissional de sucesso com a Do It Better!

Autoria: Christian Rocha

Aposte numa formação de qualidade.
Aposte no Curso de Nutrição, Dietética e Parafarmácia.

Ajudar os outros a ter uma vida melhor e com mais qualidade é algo que o atraí? Junte-se à família Do It Better e inscreva-se no Curso de Nutrição, Dietética e Parafarmácia. O primeiro passo para uma vida com mais qualidade é ter uma dieta e nutrição equilibrada.

Este curso está dotado de uma metodologia especifica e personalizada (Metodologia 360º da Do It.Better), complementando os seus conhecimentos acerca de nutrição, hábitos alimentares, segurança alimentar, medicamentos não sujeitos a receita médica e muito mais!

Um curso composto por 8 dos mais variados módulos na área, num total de 123 horas de formação, em modo presencial, em que neste o formando será acompanhado continuamente, por um formador, que lhe permitirá tirar todas as suas dúvidas, para que tenha um desenvolvimento profissional constante.

No fim deste curso, o formando deverá conseguir avaliar:

• O processo de reeducação alimentar demonstrando hábitos de alimentação saudáveis e adequados à necessidade de cada indivíduo;
• Especificar as necessidades nutricionais de cada indivíduo, de acordo com a etapa de vida, na qual este se encontra;
• Identificar as consequências da contaminação alimentar para o organismo humano, bem como as formas de prevenção;
• Identificar determinados tipos de patologias e medicamentos não sujeitos a receita médica.

Para além de todas estas especificidades e conteúdos que o curso acarreta, este tem, ainda, um certificado DGERT (Direção-Geral do Emprego e das Relações de Trabalho), coordenado pelo GEPE – Ministério da Educação e Ciência.

Coloque a saúde em primeiro lugar e aposte numa formação profissional e completa como a que existe no Curso de Nutrição, Dietética e Parafarmácia. Venha saber Better, venha aprender connosco!

Autoria: Hugo Peixinho

Descubra quais as alterações ao estatuto de Vigilante e de Segurança Porteiro. E o que precisa de fazer para poder exercer a sua profissão de forma regularizada.

No passado dia 8 de julho foram efetuadas alterações à Lei n.º 34/2013 de 16 de Maio. Segundo os termos da Norma prevista no Art.º 4.º da Lei 46/2019 de 8 de Julho, para o exercício das funções de vigilante, os titulares de cartão de Segurança-Porteiro (válido), devem requerer cartão da especialidade de Vigilante, o qual será emitido, nesta situação específica, com a mesma data de validade do atual cartão de Segurança-Porteiro.

Como funciona o pedido de cartão profissional de vigilante?

• O candidato deverá instruir novo processo no Departamento de Segurança Privada com Requerimento M40.2, cópia de documento de identificação e registo criminal atualizado para este fim e cópia do cartão de Segurança-Porteiro;
• O Requerimento deverá respeitar o Modelo criado pelo Departamento de Segurança Privada: Pedido “Novo”, especialidade de “Vigilante”, e estar devidamente preenchido, datado e assinado pelo requerente;
• Efetuar o pagamento da taxa de emissão de novo cartão, mediante dados disponibilizados pelo Departamento de Segurança Privada;
• O procedimento de emissão de novo cartão de vigilante não dispensa o cumprimento dos requisitos legalmente previstos no Art.º 22.º da Lei 34/2013, de 16 de Maio (ainda em vigor), e será aferido no âmbito do processo de Segurança-Porteiro que precede;
• Na falta de cumprimento de algum requisito legal, o candidato será contactado para regularização do mesmo no prazo de 5 dias úteis, sob pena de rejeição do processo;
• No termo de validade de cada cartão profissional, deve o candidato apresentar o certificado de atualização das especialidades que pretende manter ativas.

Mais se informa, que a partir do dia 06/09/2019 (data de entrada em vigor da lei), a especialidade de Vigilante, apenas poderá ser exercida pelos profissionais que requereram o título, até à data mencionada acima. Todos os que ainda não tiverem requerido o título não podem exercer a especialidade de vigilante.

A Do It Better, caso necessite, possibilita ao profissional de Vigilante de Segurança Privada a frequência de um curso de atualização obrigatório para a renovação do cartão. Esta formação de atualização consiste na revisão das competências fundamentais do profissional requeridas para o exercício da atividade de segurança e vigilância privada.

Venha saber mais. Venha ser Better connosco!

Autoria: Hugo Peixinho

Conheça uma das alterações que foi feita ao código de trabalho e tudo o que isso irá acarretar para o trabalhador. Trabalhadores passam a ter direito a 40 horas de formação.

O presidente da República promulgou, no passado dia 19 de Agosto, algumas alterações ao código de trabalho, feitas pelo parlamento.

A alteração que trará mais benefícios para o trabalhador é o aumento da carga horária de formação obrigatória. Este passará a ter direito a 40 horas de formação anual, em vez das 35 horas atualmente estabelecidas. Procedeu-se, também à eliminação da norma, que segundo a qual, o trabalhador que não utilize as horas de formação previstas na lei, no prazo de 3 anos, deixe de a elas ter direito. Com a eliminação desta norma, o trabalhador poderá usufruir destas horas sempre que quiser.

A formação profissional obrigatória é muito importante para que haja um aumento e melhoramento, na empresa, dos índices de competitividade, produtividade e, inclusive, da valorização do trabalhador. Este tipo de formação ajuda, também, o trabalhador a compreender e a adaptar-se a eventuais alterações que surjam no seio da sua empresa.

É neste tipo de situações que a Do It Better tem a formação ideal. O PLANO 35 é um produto profissional de formação certificada, desenhado pela Do It Better, adaptado e destinado a corresponder às necessidades de formação obrigatória das organizações. Este tipo de formação é moldável a cada tipo de empresa, seja em questões económicas, como em contexto de mercado de trabalho em que se insere.

Saiba também a importância de ter uma formação profissional. Faça com que a sua empresa saiba mais, faça com que saiba Better!

Nota: Esta e as demais alterações, só entrarão em vigor quando o diploma com as mesmas for publicado em Diário da República. O diploma pode também ir para fiscalização por parte do tribunal constitucional, caso isso se verifique terá de se esperar pelo veredito, para que se perceba se estas alterações poderão ser postas em prática.

Autoria: Hugo Peixinho

Quer saber quais são as 10 perguntas mais frequentes em entrevistas de emprego? A Do It Better dá-lhe as melhores dicas para responder às perguntas, de forma a impressionar o recrutador.

1. Fale–nos um pouco sobre si

Esta é a pergunta mais frequente para iniciar a entrevista de emprego. Fale durante 2 a 3 minutos acerca de aspetos da sua vida que sejam relevantes para a vaga que quer ocupar. Treine uma resposta sucinta, direta e que o valorize profissionalmente. Pode ainda indicar algumas qualidades e defeitos seus.

2. Porque gostaria de trabalhar aqui?

É importante elogiar a empresa, na verdade toda gente gosta de um elogio! Fale sobre a notável reputação da organização e o porquê de se identificar com esta.

Não se esqueça de ser honesto e entusiasta, mas é importante não soar desesperado pelo emprego ou mencionar que se candidatou à vaga por causa do salário.

3. Que experiência tem nesta área?

Caso tenha experiência, seja específico nos temas que se referem à posição em referência e dê exemplos das funções que desempenhou anteriormente. Se não tiver experiência específica mostre que está a par das funções e da importância do cargo ao qual se candidatou.

4. Porque é que saiu do seu trabalho anterior? E o que procura num emprego?

Foque a resposta em si. Mencione que o cargo a que se candidata corresponde às suas ambições de desenvolvimento profissional.

Indique que procura um novo desafio e uma oportunidade de aprendizagem ou progressão e que tem vontade de contribuir diretamente para o sucesso da empresa.

5. Quais são as suas expectativas de salário?

Antes de ir à entrevista faça uma pesquisa. Quanto é que alguém da sua área ganha no setor ao qual se está a candidatar? Com esta pesquisa saberá qual o teto-salarial e, desta forma, será possível negociar o valor.

6. Considera-se capaz de trabalhar sob pressão?

É importante referir que lida com as situações de forma racional, de forma a atingir um determinado objetivo. Poderá dar exemplos de situações que ocorreram num emprego anterior em que tenha lidado bem com a pressão e conseguido alcançar objetivos em prazos apertados.

7. Quais os seus principais objetivos para os próximos anos?

Respostas como “ganhar bem” ou “estar reformado” são proibidas. Esta questão é feita para medir as ambições e perspectivas do candidato, mas também para avaliar a perceção do mesmo quanto às suas próprias capacidades.

Desta forma, lembre-se de mostrar ambição mas seja realista.

8. Prefere trabalhar sozinho ou em equipa?

A empresa para a qual se está a candidatar engloba-se melhor em que tipo de resposta? O ideal é que a sua resposta reflita isso mesmo. Poderá dar exemplos de situações em que se tenha visto a trabalhar sozinho e/ou em equipa em empregos anteriores.

 9. Como é que ocupa os seus tempos livres?

Uma das perguntas mais frequentes durante uma entrevista de emprego é sobre os seus hobbies. Para além de dizer muito sobre a sua personalidade, esta pergunta é ideal para o recrutador perceber se consegue ou não equilibrar a sua vida pessoal com a profissional.

Por exemplo, a prática de um desporto radical revela coragem, se tocar um instrumento revela dedicação, ou ainda, se o seu hobbie for a leitura, mostra que é uma pessoa criativa, com um vasto vocabulário e facilidade na escrita/gramática.

10. Tem alguma pergunta?

Esta será a última hipótese de impressionar o entrevistador e mostrar interesse pela empresa. Prepare algumas perguntas e tente escapar ao óbvio. Questione sobre os projectos que estão a decorrer ou sobre aqueles que estão prestes a começar.

Após a leitura deste artigo, certamente irá impressionar o recrutador no dia da entrevista de emprego.

Saiba ainda como fazer um CV criativo.

Autoria: Raquel Perleques