Curso de Personal Trainer

Curso de Design e Decoração de Interiores

Uma formação que confere conhecimentos de excelência, aliando competência científica a uma elevada experiência de trabalho no terreno, sob a coordenação de uma equipa de Formadores de currículo sobejamente reconhecido e com elevada experiência no mercado.

O Curso de Formação Contínua B-learning dPersonal Trainer tem a atribuição de 7,4  Unidades de Crédito certificados pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ, I. P.), e tem como objetivo levar o formando ao desenvolvimento de competências que permitam o planeamento de treinos, avaliação e prescrição de exercícios de acordo com as necessidades de cada cliente.

O curso de Personal Trainer apresenta uma elevada componente prática visando proporcionar aos formandos conhecimentos atualizados e contextualizados, de forma a contribuir para uma rápida adaptação e integração no mercado de trabalho.

Módulo

Código

Módulos

Formas de Organização do Curso Horas do Módulo
M1 Comunicação e Coaching na Atividade do Personal Trainer b-Learning 12 horas
1) O Personal Trainer e a sua prática no desporto Sessão Presencial 6 horas
2) Coaching na atividade do Personal Trainer Sessão à distância 6 horas
M2 Avaliação e Prescrição de Treinos b-Learning 12 horas
1) Avaliação e Planeamento da Condição Física Sessão Presencial 6 horas
2) Prescrição de Exercícios para a Prática Desportiva Sessão à distância 6 horas
M3 Treino Funcional Presencial 6 horas
1) Peso do corpo e equipamentos portáteis Sessão Presencial 6 horas
M4 Nutrição e Suplementação Desportiva e-Learning 10 horas
1) Nutrientes e Suplementação Alimentar Sessão à distância 6 horas
2) Metabolismo e a prática desportiva Sessão à distância 4 horas
M5 Supervisão e Acompanhamento do Treino Presencial 6 horas
1) Supervisão e acompanhamento do treino Sessão Presencial 6 horas
M6 Doping na Prática do Desporto e-Learning 4 horas
1) Educação e Doping Sessão  à distância 4 horas
HORAS TOTAIS 50 horas

Este curso permite aos formandos adquirir competências e ferramentas de planificação e prescrição de treinos adaptados à realidade do Cliente, assim como, aconselhar o Cliente em ternos nutricionais para a melhor e mais rápida obtenção dos resultados pretendidos.

Assim pretende-se que os formandos, no final do curso, sejam capazes de:

  • Aplicar competências de comunicação e coaching enquanto Personal Trainer;
  • Avaliar e prescrever os treinos para o desenvolvimento da condição física do Cliente;
  • Aplicar o treino funcional adaptado às necessidades do cliente;
  • Identificar os efeitos da nutrição e da suplementação alimentar no desempenho da prática desportiva;
  • Supervisionar e acompanhar o treino, em função das necessidades do cliente;
  • Reconhecer os riscos no uso do Dopingna prática desportiva.
  • Personal Trainer;
  • Treinador privado;
  • Profissional liberal.

Curso de Formação Contínua Certificado pelo Instituto Português de Desporto e Juventude (IPDJ)

* O Curso credita 7,4 unidades de crédito para renovação do Título de Técnico de Exercício Físico (TEF). 

Formadores

Casos de Éxito

Grupos

Lecturer

Ricardo Carneiro