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A importância da Massagem para seu Corpo Do It Better

A importância da Massagem para o seu Corpo

A importância da Massagem para seu Corpo Do It Better

Aprenda a Importância da Massagem para seu Corpo e vendo os benefícios que ela pode proporcionar!

A importância da massagem para seu corpo vai além do relaxamento que traz, pois, a massagem é a troca de energia entre dois corpos, é o alinhamento de corpo e mente. Os benefícios que a massagem gera ao corpo, é tanto físico como mental.

Fisicamente

  • Potencia a respiração
  • Favorece a drenagem linfática
  • Reduz a fadiga muscular e diminui o cansaço
  • Estimula o sistema nervoso de forma eficaz
  • Relaxa a beneficia o sono
  • Melhora a elasticidade da pele, a circulação sanguínea, o sistema imunológico e a tonificação muscular
  • Estimula e equilibra o sistema digestivo
  • Ajuda a combater a pressão arterial elevada
  • Relaxa os músculos
  • Alivia dores de cabeça
  • Pode melhorar o sistema imunológico

Psicologicamente

  • Melhora a autoestima
  • Relaxa a mente
  • Bem-estar imediato
  • Estimula os sentimentos positivos e mantém os negativos sob controlo
  • Aumenta a energia e estimula o intelecto

Entretanto, é necessário tem em conta que em algumas situações, a massagem deve ser evitada, pois a pessoa pode apresentar problemas de saúde mais graves e deve ser aconselhada por um médico.

  • Quando tiver lesões de pele
  • Quando tiver problemas articulares sérios
  • Quando estiver febril

O corpo envia-nos sinais diariamente sobre seu estado. É importante sempre estarmos atentos ao que o corpo nos diz e o tratarmos com muito cuidado e carinho, pois ele é nossa maior ferramenta!

Quer aprender as técnicas de massagem e fisioterapia e ter uma nova profissão? A Do It Better oferece curso de Técnico Auxiliar de Massagem e Fisioterapia. Entre em contacto conosco!

Autoria: Amanda Roque

Projeto de Intervenção Social e Comunitária Do It Better

PISC: Uma Experiência para a Vida

Projeto de Intervenção Social e Comunitária Do It BetterO PISC, Projeto de Intervenção Social e Comunitária, é uma das atividades implementadas na maioria dos cursos da Do It Better. É a oportunidade dos formandos de diversas áreas poderem ajudar o próximo e terem contacto com o futuro.

O que é o PISC?

O Projeto de Intervenção Social e Comunitária é uma atividade de caráter social e totalmente dinamizada pelos formandos. O objetivo é permitir aos alunos refletir e intervir através de ações sociais, visando o melhor desenvolvimento de uma comunidade e da sua qualidade de vida. Permite ainda potenciar a cidadania e a consciencialização social, envolvendo-os na criação de um futuro melhor.

Mas afinal, quais são as vantagens do PISC no futuro?

Em conversa com dois formandos que realizaram o PISC, dizem-nos que “na vida real e no trabalho, provavelmente, irão surgir desafios como estes. É muito bom poder fazê-los antes de começar a trabalhar. É um treino para o que vem aí.” Referem ainda que é uma atividade que os põe à prova, “permite-nos sentir a pressão de um ambiente mais real de trabalho, as dificuldades e obstáculos de um desafio novo”.

Afirmam que “além de ser benéfico para nós desenvolvermos a nossa atividade, também é para as pessoas a quem prestam o serviço”.

Para além disso, é um projeto que lhes dá oportunidade de conhecer outras pessoas “não ficamos condicionada à caixinha, estas atividades permitem-nos pensar fora da caixa.”.

Sem dúvida, que o PISC é uma experiência que levam para a vida e prepara os formandos para a realidade do mercado de trabalho, sem nunca desprezar as diferentes realidades que rodeiam a nossa sociedade.

Autoria: Ana Lopes

Invista para uma Formação Completa Do It Better

Invista para uma Formação Completa

 

Invista para uma Formação Completa Do It BetterA chegada da primavera e do verão, o clima ameno e convidativo acaba por trazer as pessoas para fora de suas casas. Aproveitar o bom tempo ao máximo se torna primordial durante tais estações. É este o momento propício para a realização de eventos e festivais.

São diversos os festivais que tomam conta de todo o território Português durante este período. Há também muitos turistas que se deslocam apenas para visitar tais eventos.

É neste período também que se concentra os momentos mais importantes dos eventos desportivos, como olimpíadas, copas e finais de ligas.

Existe a necessidade, principalmente durante este período, para postos específicos que requerem uma formação qualificada: Assistente de Recintos de Espetáculos (ARE) e Assistente de Recintos Desportivos (ARD).

Para quem já é vigilante, tais formações são uma oportunidade enriquecedora como forma de complementar suas competências e aumentar as possibilidades de emprego.

Ter uma formação mais completa, acaba por profissionalizar e fornecer experiência e desenvoltura nas atividades laborais.

Os cursos de ARE e ARD detém o fator importante de aprender a lidar com grandes multidões, bem como, com eventos de larga escala.

Desta maneira, um segurança se torna mais preparado para sua função, aprendendo a ter um olhar ainda mais analítico, identificando a atipicidade de qualquer atividade.

Como seguranças, é necessário e primordial buscar estar investindo em formações, de forma a ampliar o leque de oportunidades, que se encontram em crescimento e em grande oferta no atual mercado.

Formação passa a ser fator qualificador para se estabelecer em uma ocupação, bem como para se adequar às ofertas mais relevantes do mercado.

Um bom profissional é capaz de ser aproveitado nas mais diversas especificidades de sua área laboral, se tornando assim, polivalente em sua função, isto é, um profissional completo.

A importância de estar constantemente preparado e atualizado em suas funções é de extrema relevância para seu sucesso profissional, e para estabilidade da carreira.

Autoria: Brenda Brito

 

EXPOCOSMÉTICA 2019: Formador Jorge Pereira premiado Campeão Nacional de Cabeleiro Masculino

Formador Do It Better Jorge Pereira premiado Campeão Nacional de Cabeleiro Masculino

Foi no passado dia 30 de Março que regressou o fim-de-semana da Expocosmética para a 24ª edição, na qual foram apresentadas as tendências que vão marcar o setor. O maior evento de beleza, voltou a concentrar-se na Exponor  com uma agenda atrativa com atividades, workshops e palestras.

Durante a Expocosmética, decorreu a 6ª edição do Campeonato Nacional do Penteado, sobre o qual a Do It Better se orgulha ao receber e partilhar a notícia de que o formador Jorge Pereira se sagrou campeão nacional com o prémio de melhor penteado criativo masculino.

Em conversa com o vencedor, Jorge Pereira conta que ser campeão Nacional de Cabeleireiro Masculino é acima de tudo tornar reais os seus sonhos pessoais. Em termos profissionais, considera ser importante no sentido em que lhe acrescenta prestígio e reconhecimento, que atraem mais clientes à sua barbearia.

O premiado confessa que esta conquista só foi possível graças a todas as experiências que teve na área da barbearia, ao longo dos últimos 25 anos na profissão, realçando a contribuição que a Do It Better teve no seu percurso.

Enquanto formador sente que esta atribuição reforça ainda mais a confiança que os seus formandos têm e si. Destaca que é uma mais valia uma entidade como a Do It Better contar com os melhores profissionais, pois no mercado da formação todos querem aprender com os melhores. Jorge Pereira partilha ainda que adora ser formador no Centro de Formação Profissional Do It Better, pois sente total liberdade para ensinar futuros barbeiros.

Os conselhos que nos deixa como profissional é que a área de barbeiro começou com toda a força e prevê que assim continue. Assim, para acompanhar esta evolução da nova vaga de barbeiros e barbearias, vê que apostar na formação e aumentar a especialização é essencial.

Se esta é a sua área de sonho, siga os conselhos e invista em si! Venha ser Better connosco!

 

Autoria: Daniela Santos

Curso de Assitente de Recintos de Espetáculos

Espetáculos em segurança

Curso de Assistente de Recintos de Espetáculos Do It Better Certificado

Assistente de Recintos Espetáculos

Espetáculos em segurança é o que se pretende. O setor da segurança privada em Portugal é um setor em forte crescimento e cada vez mais exigente, sendo assim necessário mais formações e mais especializações. A Do It Better dispõe de um diversificado leque de formações na área da segurança privada nomeadamente a formação específica de Assistente de Recintos de Espetáculos

Curso de Assistente de Recintos de Espetáculos Do It Better Certificado.

Uma formação de 30 horas, que tem como objetivos:

  • Conhecer o regime legal dos espetáculo e estabelecimentos públicos;
  • Conhecer os Regulamentos de prevenção e segurança do evento;
  • Saber como fazer a manutenção de ambiente seguro e gestão de multidões;
  • Saber gerir as necessidades dos espetadores;
  • Saber prestar Informação, orientar e aconselhar os espetadores;
  • Dotar o formando de conhecimentos e procedimentos de registo de incidentes;
  • Saber efetuar revistas pessoais de prevenção e segurança;
  • Saber implementar Planos de contingência e de emergência;
  • Conhecer e aplicar procedimentos de emergência;
  • Saber gerir conflitos;
  • Conhecer procedimentos de detenção;
  • Dotar os formandos de técnicas de defesa pessoal.

Com todas estas bases, poderá tornar os locais de espetáculos locais mais seguros. Não perca esta oportunidade de aprender, de investir no seu futuro, inscreva-se nesta formação da Do It Better! Venha ser better connosco!

Saiba mais em: http://doitbetter.pt/courses/curso-assistente-de-recintos-de-espetaculos/

Curso de Inglês

A importância do Inglês no seu futuro

A importância do Inglês no seu futuro

You Got to Start Somewhere

A Língua Inglesa é a terceira língua mais falada no mundo. Estima-se que, aproximadamente, 1,5 mil milhões de pessoas falem inglês. Isso constitui quase 20% da população mundial! Com a globalização e os mercados cada vez mais abrangentes, esta língua tornou-se essencial para desbloquear novos mundos, quer pessoais, quer profissionais.

No ambiente pessoal, o inglês pode contribuir largamente para aprofundar o contacto com uma nova cultura e deixar o constrangimento de não conseguir comunicar no estrangeiro. Mas o domínio desta língua não traz só benefícios culturais, mas também abre portas para novas áreas do saber, altamente dominadas por esta língua.

Curso de Inglês Certificado e Gratuito
Curso de Inglês Certificado

Em ambiente profissional, o inglês pode ser elemento imprescindível. Nos dias de hoje, o mercado está muito exigente e existe uma grande necessidade de profissionais que dominem uma segunda língua. Além disso, na eventualidade de internacionalização do negócio ou em relações com instituições estrangeiras, o inglês é uma ferramenta essencial e de distinção de profissionais, dando mesmo uma maior credibilidade à organização.

Na Do It Better, temos o curso ideal para que possa abrir portas para o seu futuro, adaptado a si para poder desenvolver competências em qualquer vertente da língua, quer seja escrita, falada ou ouvida. O curso possibilita também um contacto personalizado com formadores altamente qualificados, a quem pode expor as suas maiores dificuldades e que o podem ajudar a obter ótimos resultados.

You got to start somwhere! Venha ser Better connosco. Para mais informações, pode consulta a página do curso em: http://doitbetter.pt/courses/curso-de-ingles/

Autoria Miguel Pimenta

 

Curso de Assistente de Recintos Desportivos

A segurança dos Recintos Desportivos

Curso de Assistente de Recintos Desportivos Certificado e Gratuito

Assistente de Recintos Desportivos

Assistente de Recintos Desportivos porque não? Uma mais valia, mais uma porta aberta, mais oportunidades de trabalho.

Numa área como a segurança o trabalho nunca é pouco e com as exigências do departamento de segurança privada da PSP não podemos ficar para trás. Com a necessidade de cartões específicos do MAI, torna-se essencial a formação.

A formação específica da Do It Better visa formar e dotar profissionais com as competências necessárias e fundamentais para o exercício da função de Assistente de Recinto Desportivo em recintos desportivos (estádios de futebol, pavilhões desportivos, etc.) de forma a garantir a segurança e o conforto dos espetadores dos eventos desportivos.

Curso de Assistente de Recintos Desportivos Certificado e Gratuito
Curso de Assistente de Recintos Desportivos Certificado e Gratuito

Pretende-se que os formandos apliquem os conhecimentos e competências na área da legislação dos espetáculos desportivos e prevenção da violência, sistema de segurança, ambiente e gestão de multidões, comunicação com espetadores, planos de contingência e emergência, revistas, gestão de conflitos e defesa pessoal.

Inscreva-se e invista no seu futuro. A Do It Better, para além da especialização de Assistente de Recintos Desportivos dispõe de outras especialidades na área da segurança.

Saiba mais em: http://doitbetter.pt/courses/curso-de-assistente-de-recintos-desportivos/

 

 

 

 

 

 

 

Dar Formação É Tornar A Educação Better

Dar formação é tornar a educação better

Dar formação é tornar a educação better

Gestão e Coordenação de Formação

Se tem gosto pela educação e formação, quer mudar o rumo da sua vida, e/ou pretende aumentar as suas qualificações a nível profissional, o curso de Gestão e Coordenação de Formação na Do It Better é a solução para os seus desejos!

Durante o decorrer do curso, é possível ao formando/a adquirir conhecimentos na área de Marketing na Formação, Gestão de Recursos Humanos e Gestão Administrativa da Formação, entre outros. Desta forma, irá receber uma bagagem informativa bastante completa e estará apto no papel de coordenador/a!

Este curso é uma formação à distância (E-learning) e tem como objetivo qualificar os formandos na gestão, coordenação, planeamento, organização, promoção e acompanhamento de todas as atividades do processo informativo.

Curso de Especialização em Gestão e Coordenação da Formação Certificado e Gratuito
Curso de Especialização em Gestão e Coordenação da Formação

É ainda, uma formação certificada pelo IEFP (Instituto do Emprego e da Formação Profissional), que tem a duração de 200 horas, das quais 160 horas serão dedicadas à formação em sala de aula e as restantes 40h horas ao Projeto Final de Pós-Graduação, estimando-se assim que a totalidade do curso dure cerca de 1 mês e meio.

Para mais informações consulte o nosso site aqui .

 

Autoria: Catarina Antunes

 

De que forma a formação promove resultados?

De que forma a formação promove resultados?

Formação aumenta o rendimento laboral

Com a situação económica atual em Portugal, o investimento em formação profissional tem vindo a aumentar cada vez mais. Esta é uma técnica que fortalece a empresa internamente, possibilitando-a de dar uma resposta mais adequada aos seus clientes externos. Deste modo, é importante olhar para a formação como uma vantagem, e não como um custo adicional que a empresa tem.

No contexto empresarial, a formação profissional é uma área que constitui uma prioridade. As empresas devem apostar mais no seu potencial humano, de modo a tornarem-se e manterem-se competitivas.

A formação profissional é uma ferramenta que possibilita uma melhoria do desempenho, tanto a nível pessoal como profissional. Isto porque contribui para o aumento da motivação e da auto-confiança dos colaboradores. Possibilita também uma melhoria do trabalho em equipa e um aumento da produtividade, gerando melhores resultados para a empresa.

Saiba também quais são as principais razões pelas quais as empresas tem de assegurar formação aos seus colaboradores?

Com a formação profissional, estabelece-se uma melhoria contínua e atualização das competências dos colaboradores, através da aquisição de novos conhecimentos e métodos de trabalho. A formação passa por descobrir, desenvolver e reter talento numa empresa. Deste modo, torna-se cada vez mais importante as organizações apostarem nesta técnica, uma vez que enriquece as empresas com os elementos necessários para conseguirem aumentar a sua rentabilidade e qualidade, servindo também como uma vantagem competitiva da empresa face à sua competitividade.

As empresas não devem ignorar o potencial do seu capital humano. O custo de não desenvolver ou perder talento acaba por ser mais elevado do que o custo de fortalecer competências nos recursos existentes. Com o aumento dos resultados que potencia, a formação profissional deixa de ser um desafio e passa a ser uma prioridade estratégica para a empresa.

Autoria: Madalena Pinto

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A Do It Better na 5ª São Silvestre de Espinho

Curso Técnico Auxiliar de Fisioterapia e Massagem Certificado

A Câmara Municipal de Espinho em colaboração com o Atletas.net realizou no dia 5 de Janeiro a 5ª São Silvestre de Espinho.

Para além do carácter desportivo, estes eventos traduzem-se numa forte componente económica no sentido de atrair pessoas dos diversos pontos do país. A prova teve um percurso de 10km de distância, uma mini maratona para crianças e caminhada de 5km de distânca. Num ano em que se bateu o recorde de inscrições da prova (cerca de 1600 inscritos), a Do It Better marcou presença no evento e foi epresentada pela formadora Joana silva, pelos formandos Diana Mesquita, André Ferreira, Alvino Oliveira e Cristiana Pereira e Ana Isavel Neto do  Curso de Fisioterapia e Massagens  e ainda pela Coordenadora Pedagógica Catarina Lemos do Centro Do It Better São João da Madeira. Vitor Santos e Lídia Pereira foram os vencedores da 5ª São Silvestre de Espinho, ao concluir a prova com o tempo de 32:09 minutos e 39:20 minutos respetivamente. No âmbito de um PISC (Projecto de Intervenção Social Comunitária), programa que possibilita aos formandos pensar e praticar ações sociais num processo educacional, os alunos realizaram massagens de reabilitação desportiva aos participantes da corrida.

A Do It Better esteve, uma vez mais, envolvida numa atividade que visa a melhoria da qualidade de vida e o desenvolvimento económico e social da comunidade a que pertence. Estas iniciativas permitem ainda que o formando desenvolva as capacidades e
competências adquiridas durante a sua formação bem como avaliar o seu próprio trabalho e desempenho articulando teoria e prática com a ação direta na sociedade.

Autoria: Sara Guerreiro

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6 receitas caseiras simples e fáceis para cuidar da sua pele

6 receitas caseiras simples e fáceis para cuidar da sua pele

Ao longo da vida, todos nós passamos por algum tipo de problema relacionado com a nossa pele, por exemplo, a acne, que surge nas alturas mais inconvenientes e que deixa marcas, muitas delas para toda a vida que carecem de tempo e atenção para serem tratadas. Outra preocupação são as rugas que começam a aparecer e nunca se sabe muito em relação às soluções estéticas, que implicam gastos e tempo. E se lhe dissermos que podia poupar, usando o que já tem em casa?

Há cada vez mais procura pelo que é natural, e como consequência o menor uso de químicos no que diz respeito à saúde. Este artigo vem apenas indicar receitas que pode facilmente realizar a partir da sua cozinha:

RECEITA N.1 (Redução de olheiras)

  1. Junte algumas folhas de hortelã fresca e esmague.
  2. Aplique a pasta obtida em torno de seus olhos e deixe aproximadamente entre 5 a 10 minutos.
  3. Retire suavemente com um pano humedecido ou toalhitas.

Nota: Também existe a opção de juntar folhas de hortelã e polpa de tomate num liquidificador, em seguida, aplique a pasta obtida sobre as olheiras. Pode retirar a solução com água corrente.

Saiba também como destacar os seus olhos com maquilhagem

RECEITA N.2 (Esfoliação com mel e café)

  1. Num pote, ponha 1 colher (chá) de pó de café e 2 colheres (chá) de mel;
  2. Misture bem os ingredientes;
  3. Aplique no rosto, já limpo, com a ajuda de um pincel (de maquiagem);
  4. Com as mãos, espalhe a mistura e massageie levemente com movimentos circulares;
  5. Deixe agir por cerca de 10 minutos;
  6. Lave o rosto com água fria e enxugue o rosto sem esfregar.

Nota: Existem diversas receitas de esfoliação com café, sendo que a maioria das receitas pode ser aplicada no corpo todo.

Curso Técnico de Estética, Unhas em Gel e Maquilhagem Profissional Certificado

RECEITA N.3 (Hidratação para pele seca)

  1. Numa tigela, ponha 1/2 abacate e misture 1/4 xícara de mel;
  2. Misture os ingredientes até obter uma pasta uniforme;
  3. Aplique a máscara sobre o rosto com as mãos e deixe agir por 10 minutos;
  4. Lave o rosto em água corrente e já vai notar a diferença.

Nota: Tanto esta receita, como a anterior, podem ser aplicadas em todo o corpo.

RECEITA N.4 (Tónico caseiro)

  1. Vai precisar de meio copo de soro fisiológico e 3cm de pepino;
  2. Bata a mistura no liquidificador;
  3. Guarde o conteúdo num recipiente que tenha doseador;
  4. Utilize algodão para a aplicar sobre o rosto, não precisa enxaguar.

Nota: Há também diversas receitas caseiras de tónicos, mas para algumas delas é indicado que lave a pele de seguida, devido à sua composição.

RECEITA N.5 (Retirar excesso de oleosidade)

  1. Espremer o sumo de 1 laranja ou limão (Não usar lima) e juntar aos flocos de aveia com as mãos.
  2.  Aplique nas zonas oleosas e deixe a máscara agir até secar.
  3. Lave o rosto com água corrente e enxugue.

Nota: É indicado o uso desta máscara durante a noite, para prevenir manchas no rosto devido aos raios solares em contacto com os ácidos na pele.

RECEITA N.6 (Amenizar e prevenir estrias)

  1. Cortar 4 cubos pequenos de abacaxi, ½ chávena de mamão e ½ chávena de açúcar mascavado e junte tudo num liquidificador;
  2. Espalhe a pasta obtida diretamente na zona afetada;
  3. Deixar agir por aproximadamente 20 minutos;
  4. Passe por água e enxugue numa toalha seca.

Nota: Esta mistura funciona como um peeling natural, pode ser usada também no rosto e ajuda a remover as células mortas promovendo a renovação da pele.

Autoria: Igor Salvaterra

 

7 erros a não cometer numa entrevista de emprego

7 Erros que não pode cometer numa entrevista de emprego

7 erros a não cometer numa entrevista de emprego

Sabia que os primeiros minutos são aqueles que, na sua maioria, ditam o fracasso ou o sucesso de uma entrevista? Descubra quais os erros e comportamentos que deve evitar quando está a ser entrevistado.

Estamos perante um mercado cada vez mais competitivo, onde a procura por vagas é bastante superior ao número de vagas oferecidas. Obter uma colocação no mercado de trabalho é um desafio constante, não só para quem procura o primeiro emprego mas também para quem procura uma recolocação profissional.

O comportamento verbal e não-verbal que é adotado tem um impacto direto na tomada de decisão por parte dos recrutadores, daí que seja fundamental uma preparação prévia para este tipo de ocasião.

A entrevista é a porta de entrada para o mercado de trabalho. Todos os detalhes contam! Seja precavido e veja quais os erros que não deve cometer:

 

  1. Falar mal das entidades patronais anteriores

Este é dos piores erros que pode cometer numa entrevista de emprego. Mesmo que as suas experiências anteriores não tenham sido as melhores, não deve expressá-lo.

Não se esqueça que as suas antigas entidades patronais podem ser eventuais parceiras de negócio ou concorrentes da entidade a que se está a candidatar, portanto deve-se manter imparcial e não revelar a sua opinião pessoal.

Concentre-se nas suas competências e fale apenas das experiências que considere decisivas para o sucesso da entrevista.

  1. Não ter perguntas

Não colocar perguntas pode mostrar pouco entusiasmo e falta de curiosidade pela empresa à qual estamos a concorrer.

Por outro lado, quando colocamos perguntas estamos automaticamente a criar uma ligação com o entrevistador, sendo uma boa oportunidade para demonstrar as nossas capacidades comunicativas e destacar-nos dos demais candidatos.

7 erros a não cometer numa entrevista de emprego

3.  Discurso/ erros gramaticais

Os erros gramaticais e a forma como o discurso é organizado continuam a ser das falhas mais apontadas pelos recrutadores.

Esteja bem preparado, apresente um discurso simples e claro de forma a minimizar os erros a nível linguístico.

Os erros inerentes ao comportamento verbal têm, de facto, um grande impacto no resultado final, no entanto são os comportamentos não verbais que decidem uma contratação.

  1. Imagem pouco cuidada e má postura

A má postura é um comportamento para o qual os entrevistados estão bastante consciencializados, contudo continua a ser um dos erros que mais se comete numa entrevista. Este tipo de comportamento advém de hábitos e por vezes são cometidos involuntariamente.

Para ultrapassar este obstáculo é importante que treine em casa quais as posturas a adotar, posturas essas que devem demonstrar segurança, interesse e maturidade.

Aposte na sua imagem e certifique-se que vai de acordo com a cultura organizacional da empresa.

Saiba também como se deve apresentar numa entrevista de emprego.

  1. Não fazer contacto visual

Dificilmente será contratado se não tiver em conta este comportamento.

Olhar diretamente para o entrevistador demonstra destreza e confiança em si mesmo, portanto deixe de lado a timidez e o nervosismo, pois este é um requisito e uma característica que diz muito da sua personalidade.

  1. Nunca se atrase

Como o velho ditado diz: A primeira impressão é a que fica. Até pode ter um currículo fenomenal e uma capacidade de comunicação acima da média, no entanto nada lhe vale se não chegar a horas.

Chegue com alguma antecedência ao local onde se irá realizar a entrevista e tenha em mente que a pontualidade ou a falta dela, neste caso, pode ser um fator de eliminação.

  1. Falta de sorriso

As entrevistas são ocasiões que se devem levar a sério, no entanto muito dos candidatos caiem no erro de adotar uma postura rígida.

Sorria, mostre entusiasmo e cative o recrutador!

Conheça ainda os 8 passos fundamentais para ter uma boa entrevista de emprego.

Autoria: Marisa Santos